Coaching de vie

Un projet personnel qui tarde à démarrer, une décision difficile à prendre, un manque de confiance, une période de changement… Parfois, on sait ce que l’on voudrait sans parvenir à passer à l’action.

Le coaching de vie vous aide à clarifier ce que vous souhaitez, à identifier vos ressources et à avancer concrètement, à votre rythme. Les séances se déroulent à Mazan (près de Carpentras) ou en visioconférence, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Vous pouvez

• Concrétiser un projet : donner forme à une idée, la structurer, la découper en étapes et vous lancer.

• Renforcer votre confiance en vous : repérer ce qui vous freine, vous appuyer sur vos réussites et oser vous affirmer.

• Prendre une décision importante : clarifier vos critères, mesurer les options et choisir en conscience.

• Retrouver un meilleur équilibre de vie : redéfinir vos priorités, aménager du temps pour ce qui compte vraiment.

• Traverser une période de changement : déménagement, séparation, changement de rythme, nouvelle étape de vie. Vous y gagnez des repères pour avancer sereinement.

• Dépasser un blocage qui vous freine : comprendre ce qui vous retient, puis trouver des leviers pour passer à l’action.

• Retrouver de la motivation ou un nouvel élan : redonner du sens à ce que vous faites et du souffle à votre quotidien.

Coaching de vie ou psychothérapie ?

Le coaching part d’un objectif, se concentre sur le présent et l’avenir et s’appuie sur des actions concrètes. La psychothérapie permet d’explorer ce qui fait souffrir, de comprendre vos blessures et de les apaiser. Les deux démarches sont différentes et parfois complémentaires. Si vous vous questionneznous déterminerons ensemble l’accompagnement qui vous convient.

Mon parcours 

Coach professionnelle certifiée par la Haute École de Coaching, je respecte les règles de déontologie du coaching. Je suis supervisée et je me forme régulièrement. Tout ce que vous partagez en séance reste confidentiel.

Pour échanger sur votre besoin ou prendre rendez-vous : 07 62 09 15 16