Psychothérapie

 Vous traversez une période difficile, un mal-être persistant ou un questionnement personnel ? Vous ressentez le besoin de mieux comprendre ce que vous vivez, d'apaiser certaines souffrances ou de retrouver un équilibre plus durable ?

Certaines difficultés s'installent progressivement, tandis que d'autres surviennent à la suite d'un événement de vie, d'une épreuve ou d'un changement important. 

La psychothérapie peut vous aider si vous ressentez ou vivez :

• de l'anxiété, du stress et des troubles associés

• un mal être profond, un épuisement personnel ou professionnel  (dépression , burn out)

• un événement de vie douloureux (deuil, séparation, rupture, traumatisme)

• une période de transition, de changement ou de remise en question

• des difficultés relationnelles ( familiales, amoureuses ou professionnelles)

• des peurs, des phobies ou des blocages

• une perte de confiance en vous

• des difficultés liées à une dépendance affective ou à des comportements addictifs

• des blessures émotionnelles ou des souffrances anciennes ;

• un besoin de mieux vous connaître et de donner davantage de sens à votre parcours.

La psychothérapie peut également être une démarche de développement personnel, pour mieux vous comprendre, mobiliser vos ressources et construire une vie plus en accord avec vos valeurs et vos aspirations.

Mon approche :

J’accueille chaque personne dans sa singularité, avec une écoute profondément attentive, bienveillante et sans jugement.

Derrière chaque difficulté, je crois qu’il y a une histoire, des blessures, des ressources parfois enfouies, et surtout une capacité à se transformer.

Mon accompagnement s’appuie sur des formations approfondies en psychothérapie, coaching et thérapies émotionnelles, ainsi que sur plus de vingt ans d’expérience en entreprise et un parcours de vie qui nourrit ma compréhension des épreuves, des transitions et des moments de fragilité que nous traversons tous à certains moments.

J’allie  la profondeur de la psychothérapie et le pragmatisme du coaching.

Les séances sont un espace pour déposer ce qui pèse, souffler, prendre du recul et avancer à votre rythme. C’est un temps d’écoute, de dialogue et d’échange; Je vous écoute et vous apporte des éclairages, des pistes de réflexion et un soutien actif. Ensemble, nous explorons vos émotions, vos ressentis, ce qui se joue dans votre vécu pour mieux vous comprendre, dépasser certains blocages, renforcer votre confiance, avancer vers une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres. Je suis à vos côtés pour vous aider à vous reconnecter à vos ressources, trouver vos propres réponses et avancer vers plus de liberté intérieure et de sérénité.

Certifiée Psychopraticienne analytique par l'IFAPP (Institut de Formation à la Psychothérapie et la Psychanalyse), je suis supervisée et je me forme régulièrement pour vous offrir un accompagnement de qualité.

Membre de la Fédération Nationale de Psychanalyse, j'exerce dans le respect d'un cadre déontologique visant à offrir un accompagnement éthique, responsable et respectueux de chaque personne.

 Séance de 55 minutes au cabinet à Mazan ou en visio 60€